为什么我总是无法坚持做一件事情？为什么这么多年，我总是在躺平，重启，躺平，重启的无限循环中？比如：你想尝试做副业，但总是三天打鱼两天晒网；你想学一门新技术，但尝试了一下就没有继续了；你想锻炼健身，但坚持没几天，就不想去了......今天的播客，为你拆解这背后的原因以及深层的解决方案是什么？对于健身，是我多年的痛，我至少已经无限循环十几年了。但是最近我就是用这套...

聊聊女性如何守住自己的能量吧，这不仅关乎心情好坏，更影响着生活的方方面面。从环境到情绪，每一个细节都可能悄悄带走你的力量。今天，让我们一起揭开守护能量的秘密武器——从建立个人的能量罩到换上新的“滤镜”，看看如何调整自我，稳住内心的小宇宙。记得，你有选择的权力！

如何从内心困境迈向自信绽放？# 这里，我们一同倾听孙雪——从全职妈妈到职场女性的心路历程。她如何在面临职场与家庭挑战、语言文化障碍中，找回底层自信，实现自我价值，找到稳定感与松弛感？又如何从情绪内耗中挣脱，借助专业帮助，转变思维模式，让改变自然发生？且听她分享如何将新收获应用于育儿、亲密关系，实现全方位的成长与突破。来，戴上耳机，让她的故事赋予你前行的力量！02:07 从全职妈妈到职场女性：寻找自我价值和稳定感的旅程04:08 跨越语言障碍：海外留学经历与...

在我们生活中的很多时刻，我们都可以按下一个重启键它可以帮助我们超越过去的一些障碍、一些局限然后带着新的视角前行 重启可以让我们更有勇气和信心面对挑战它让我们对生命中一些重要的事情看的更本质、更清晰、更积极希望你跟随我的冥想带领，一起重启你的9月，创造属于你的旅程！