所有认真努力在生活的女生们，无论在家，在职场或打拼创业，都要站稳这一点：我很重要，然后再去持家，带娃和成事。
你很重要性这件事情，为什么我们一直在提，但就是无法问心无愧，且有始有终地做到呢？本节音频，我将会谈到：
1. 为什么我明知道我要先照顾好自己的需要，再去照顾其他人的需要，但为什么一旦忙碌起来，我就不知不觉地把自己抛到脑后了？
2. 分享三个认知更新，帮助我们真正为自己的需求全力以赴。
只有真正意识到了重要性和紧迫性，才可以真正地去做到。
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只有真正意识到了重要性和紧迫性，才可以真正地去做到。